सर्दी में बच्चों का रखें विशेष ख्याल : डॉ. मनीष कावेड़िया

सर्दी में बच्चों का रखें विशेष ख्याल : डॉ. मनीष कावेड़िया

रात में सर्दी और दिन में गर्मी से बढ़ रहा बीमारियों का खतरा - नन्हे बच्चों पर बरतें ज्यादा सावधानी

सोजत। सर्दी ने धीरे-धीरे अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। रात में सर्दी बढ़ गई है और दिन में गर्मी महसूस हो रही है। मौसम के इस बदलाव में नन्हे बच्चों का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। उक्त उद्गार डॉ. मनीष कावेड़िया ने हमारे संवाददाता से बात करते हुए व्यक्त किए।

डॉ. कावेड़िया ने कहा कि बदलते मौसम में बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, गले में दर्द और निमोनिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए माता-पिता को अभी से सावधानी बरतनी चाहिए।

बच्चों को ऐसे रखें सुरक्षित- 

*कपड़ों का रखें ध्यान:* सुबह-शाम ठंडी हवा से बचाने के लिए बच्चों को गर्म कपड़े, टोपी, मोजे पहनाएं। दिन में गर्मी होने पर बहुत ज्यादा भारी कपड़े न पहनाएं, पसीना आने से भी सर्दी लग सकती है।- 

*ठंडी चीजों से बचाएं:* बच्चों को फ्रिज का ठंडा पानी, आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक और बाहर की खुली चीजें खाने से बचाएं। गुनगुना पानी पिलाएं।- 

*पौष्टिक आहार दें:* दूध, दही, घी, दलिया, हरी सब्जियां, फल, ड्राई फ्रूट्स और विटामिन-सी युक्त आहार बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाते हैं।- 

*साफ-सफाई जरूरी:* बच्चों को खाना खाने से पहले हाथ धोने की आदत डालें। नाक-आंख को गंदे हाथों से छूने से रोकें।- 

*कमरे का तापमान:* रात को कमरा ज्यादा ठंडा न होने दें। हीटर या अंगीठी का धुआं बच्चों के लिए खतरनाक है, इसलिए उसका प्रयोग सावधानी से करें।- 

*टीकाकरण न टालें:* बच्चों का टीकाकरण समय पर करवाएं। फ्लू और निमोनिया से बचाव के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लें।- 

*बीमार बच्चे को स्कूल न भेजें:* खांसी-जुकाम या बुखार होने पर बच्चे को स्कूल न भेजें, उसे आराम कराएं और दूसरे बच्चों से दूर रखें।

इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

डॉ. कावेड़िया ने कहा कि अगर बच्चे को तेज बुखार, लगातार खांसी, सांस लेने में तकलीफ, दूध न पीना, सुस्ती या उल्टी-दस्त की शिकायत हो, तो घरेलू इलाज में देर न करें और तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें। छोटे बच्चों में छोटी सी लापरवाही भी बड़ी परेशानी बन सकती है। अंत में उन्होंने कहा कि सर्दी में बच्चों का विशेष ख्याल रखकर हम उन्हें कई बीमारियों से बचा सकते हैं। माता-पिता थोड़ी सी सावधानी बरतें, तो बच्चे सर्दी में भी स्वस्थ और खुश रहेंगे।